Buang Bagasi

Bayangkan Anda membawa seikat besar bagasi ke mana-mana. Anda membawanya siang dan malam selama sisa hidup Anda. Ketika tidak ada lagi yang berharga di dalamnya, Anda memiliki pilihan. Anda bisa meninggalkannya di trotoar kapan saja dan terus berjalan tanpanya.

Pertimbangkan dampaknya bagi kesehatan Anda jika Anda tidak harus membawa ‘beban’ itu sepanjang waktu. Anda tidak akan terlalu lelah bukan? Di seluruh dunia sebagian besar orang membawa bagasi yang tidak diinginkan. Bahkan, sepertinya bagasi itu tidak dapat mereka lepas.

Sangat disayangkan. Dengan berpegang pada bagasi tersebut mereka tidak hanya memperpendek hidup mereka, tetapi mereka tidak menikmati hidup yang mereka miliki sebanyak mungkin. Bagasi yang dimaksud bisa berupa emosi-emosi negatif.

Gejolak emosional memang sangat merusak kesehatan Anda, baik kesehatan mental maupun kesehatan fisik. Jika Anda ingin berumur panjang dan menikmati perjalanan hidup yang menyenangkan, Anda perlu melakukan perjalanan yang ringan. Namun, beban emosional selalu membebani mereka yang memilih untuk menyimpannya.

Kini, apakah Anda ingin melihat ke belakang ketika Anda sudah tua? Saat itu mungkin Anda akan menyadari betapa bodohnya Anda menyia-nyiakan semua waktu untuk memikirkan sesuatu yang tidak pernah ada solusinya. Sesuatu yang tidak penting?

Jika membuang bagasi yang tidak berguna itu, Anda bisa memiliki beberapa tahun lagi untuk memenuhi kehidupan ini. Bagaimana perasaan Anda saat mengetahui hal ini? Jika Anda masih bergantung pada bagasi tertentu, ini adalah hari yang tepat untuk membuangnya. Maka, Anda bisa melanjutkan hidup dengan baik. Namun, jika Anda tidak dapat melakukannya sendiri, dapatkan bantuan secepat mungkin.

Anda akan hidup lebih sehat. Anda akan hidup lebih bahagia. Anda akan hidup lebih lama.

Apa yang bisa lebih baik daripada mengubah hal negatif menjadi sesuatu yang positif? Ketika hari ini memutuskan untuk membuang bagasi, Anda akan memaksimalkan hidup yang akan diperpanjang selama bertahun-tahun. Mari mencobanya. Usaha tidak akan mengkhianati hasil.

Tags: buang bagasi, emosi negatif, kelola emosi, kurangi beban, rupa sehat